Lietuvoje \u012fsivyravus vasari\u0161kiems orams vis daugiau gyventoj\u0173 skund\u017eiasi \u0161irdies sutrikimais. Ta\u010diau auk\u0161ta oro temperat\u016bra tik i\u0161ry\u0161kina problemas, kurios pa\u016bm\u0117jo ir per ilg\u0105 karantin\u0105 suma\u017e\u0117jus galimyb\u0117ms kreiptis \u012f specialistus. Visuomen\u0117s nuomon\u0117s tyrim\u0173 bendrov\u0117s \u201eSpinter tyrimai\u201c atlikta apklausa parod\u0117, kad daugiau nei pus\u0117 suaugusi\u0173j\u0173 reguliariai jau\u010dia \u012fvairius \u0161irdies negalavimus ir nepaisant to, nema\u017ea dalis \u017emoni\u0173 \u012f pavienius skausmus tiesiog numoja ranka, ra\u0161oma prane\u0161ime spaudai.
\nD\u0117l pavieni\u0173 skausm\u0173 tre\u010ddalis nedaro nieko<\/b> Apklausus \u0161alies gyventojus nuo 18 iki 75 m. paai\u0161k\u0117jo, kad net 52 proc. j\u0173 diegim\u0105, spaudim\u0105, skausm\u0105 ar vadinamuosius \u201epermu\u0161imus\u201c \u0161irdies srityje jau\u010dia bent kart\u0105 per m\u0117nes\u012f. I\u0161 j\u0173 13 proc. tokius nemalonius jausmus patiria kart\u0105 per savait\u0119 ar net da\u017eniau. \u012evairios \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos Lietuvoje yra viena da\u017eniausi\u0173 mirties prie\u017eas\u010di\u0173. Ta\u010diau atliktas tyrimas parod\u0117, jog beveik tre\u010ddalis (27 proc.) respondent\u0173 \u012f \u012fvairius pavienius skausmus \u0161irdies plote link\u0119 numoti ranka ir d\u0117l to nesiima ar nesiimt\u0173 joki\u0173 veiksm\u0173. Pastebima, kad nemalon\u016bs poj\u016b\u010diai kr\u016btin\u0117je da\u017eniausiai pasirei\u0161kia i\u0161gyvenant stres\u0105 ir, kaip rodo apklausa, labiausiai b\u016bdingi aktyviems, da\u017enai stres\u0105 patiriantiems darbingo am\u017eiaus didmies\u010di\u0173 gyventojams, ypa\u010d \u2013 moterims. Siekiant i\u0161vengti skaud\u017ei\u0173 pasekmi\u0173, net ir retkar\u010diais \u0161irdies sutrikimus jau\u010diantiems \u017emon\u0117ms per kar\u0161\u010dius primygtinai patariama imtis prevencijos. \u201eVasaros kar\u0161\u010di\u0173 u\u017eklupti pacientai at\u0117j\u0119 \u012f vaistin\u0119 skund\u017eiasi da\u017enai plakan\u010dia \u0161irdimi, \u0161irdies \u201epermu\u0161imais\u201c, spurd\u0117jimu, nemaloniu d\u016brimu \u0161irdies plote. Svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f teising\u0105 skys\u010di\u0173 vartojim\u0105, ne\u0161iotis su savimi geriamojo vandens, riboti kav\u0105 ir arbat\u0105 su kofeinu, atsisakyti alkoholio bei vengti tiesioginio buvimo saul\u0117je\u201c, \u2013 pataria vaistinink\u0117 Au\u0161ra Baranauskien\u0117.
\nPirmenyb\u0119 teikia augaliniams preparatams<\/b> Daugiau nei pus\u0117 \u201eSpinter tyrim\u0173\u201c atliktoje apklausoje dalyvavusi\u0173 respondent\u0173 nurod\u0117, kad pajut\u0119 \u0161irdies skausm\u0105, spaudim\u0105 ar virp\u0117jim\u0105, pirmenyb\u0119 teikt\u0173 augaliniams preparatams. I\u0161 j\u0173 29 proc. rinkt\u0173si greito poveikio tinkt\u016bras. Kaip pirm\u0105j\u012f pasirinkim\u0105, \u201esu\u0161lubavus\u201c \u0161ird\u017eiai, daugiausiai respondent\u0173 nurod\u0117 gudobel\u0117s ir valerijono augal\u0173 preparatus. Pasak vaistinink\u0117s, valerijonas labiau tinkamas jau\u010diant stres\u0105 ir siekiant nuraminti nerv\u0173 sistemai. Tuo metu gudobel\u0117 itin vertinga, kai padid\u0117jus kraujosp\u016bd\u017eiui siekiama sureguliuoti \u0161irdies ritm\u0105. \u201eEsant lengviems simptomams rekomenduoju gudobeli\u0173 uog\u0173 preparatus. Geriausiai organizmas \u0161io augalo nauding\u0105sias savybes \u012fsisavina tinkt\u016brose, kurios, vartojant rekomenduojamas dozes, ne\u017ealoja vidaus organ\u0173, o d\u0117l gamybos princip\u0173 suveikia grei\u010diau, nei kitomis vaista\u017eoli\u0173 formomis. Pacientams, lengvus \u0161irdies darbo sutrikimus jau\u010diantiems d\u0117l patiriamo trumpalaikio streso, prie gudobel\u0117s svarbu prid\u0117ti ir augalin\u012f komponent\u0105, skirt\u0105 nerv\u0173 sistemai nuraminti. Tam tinka sukat\u017eol\u0117 ar valerijonas bei i\u0161 j\u0173 pagaminti ekstraktai ir tinkt\u016bros\u201c, \u2013 pataria A. Baranauskien\u0117. Vaistinink\u0117 akcentuoja, kad pajutus sunkesnius simptomus, t. y. dusul\u012f ar galvos svaigim\u0105, b\u016btina kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105, o net ir silpniems negalavimams \u0161irdies plote u\u017esit\u0119sus, b\u016btina atlikti i\u0161samius sveikatos tyrimus. Taip pat specialist\u0117 primena, kad siekiant i\u0161vengti \u0161irdies negalavim\u0173, svarbu subalansuoti darbo ir poilsio re\u017eim\u0105, rasti sau tinkamus streso mal\u0161inimo b\u016bdus, sveikai maitintis, stiprinti \u0161ird\u012f, palaikant fizin\u012f aktyvum\u0105 bei vengti alkoholio ir kit\u0173 \u017ealing\u0173 med\u017eiag\u0173. \u0160altinis: delfi.lt 2021.07.09<\/b> Lietuvoje \u012fsivyravus vasari\u0161kiems orams vis daugiau gyventoj\u0173 skund\u017eiasi \u0161irdies sutrikimais. Ta\u010diau auk\u0161ta oro temperat\u016bra tik i\u0161ry\u0161kina problemas, kurios pa\u016bm\u0117jo ir per ilg\u0105 karantin\u0105 suma\u017e\u0117jus galimyb\u0117ms kreiptis \u012f specialistus. Visuomen\u0117s nuomon\u0117s tyrim\u0173 bendrov\u0117s \u201eSpinter tyrimai\u201c atlikta apklausa parod\u0117, kad daugiau nei pus\u0117 suaugusi\u0173j\u0173 reguliariai jau\u010dia \u012fvairius \u0161irdies negalavimus ir nepaisant to, nema\u017ea dalis \u017emoni\u0173 \u012f pavienius skausmus tiesiog numoja ranka, ra\u0161oma prane\u0161ime spaudai.
\nD\u0117l pavieni\u0173 skausm\u0173 tre\u010ddalis nedaro nieko<\/b> Apklausus \u0161alies gyventojus nuo 18 iki 75 m. paai\u0161k\u0117jo, kad net 52 proc. j\u0173 diegim\u0105, spaudim\u0105, skausm\u0105 ar vadinamuosius \u201epermu\u0161imus\u201c \u0161irdies srityje jau\u010dia bent kart\u0105 per m\u0117nes\u012f. I\u0161 j\u0173 13 proc. tokius nemalonius jausmus patiria kart\u0105 per savait\u0119 ar net da\u017eniau. \u012evairios \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos Lietuvoje yra viena da\u017eniausi\u0173 mirties prie\u017eas\u010di\u0173. Ta\u010diau atliktas tyrimas parod\u0117, jog beveik tre\u010ddalis (27 proc.) respondent\u0173 \u012f \u012fvairius pavienius skausmus \u0161irdies plote link\u0119 numoti ranka ir d\u0117l to nesiima ar nesiimt\u0173 joki\u0173 veiksm\u0173. Pastebima, kad nemalon\u016bs poj\u016b\u010diai kr\u016btin\u0117je da\u017eniausiai pasirei\u0161kia i\u0161gyvenant stres\u0105 ir, kaip rodo apklausa, labiausiai b\u016bdingi aktyviems, da\u017enai stres\u0105 patiriantiems darbingo am\u017eiaus didmies\u010di\u0173 gyventojams, ypa\u010d \u2013 moterims. Siekiant i\u0161vengti skaud\u017ei\u0173 pasekmi\u0173, net ir retkar\u010diais \u0161irdies sutrikimus jau\u010diantiems \u017emon\u0117ms per kar\u0161\u010dius primygtinai patariama imtis prevencijos. \u201eVasaros kar\u0161\u010di\u0173 u\u017eklupti pacientai at\u0117j\u0119 \u012f vaistin\u0119 skund\u017eiasi da\u017enai plakan\u010dia \u0161irdimi, \u0161irdies \u201epermu\u0161imais\u201c, spurd\u0117jimu, nemaloniu d\u016brimu \u0161irdies plote. Svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f teising\u0105 skys\u010di\u0173 vartojim\u0105, ne\u0161iotis su savimi geriamojo vandens, riboti kav\u0105 ir arbat\u0105 su kofeinu, atsisakyti alkoholio bei vengti tiesioginio buvimo saul\u0117je\u201c, \u2013 pataria vaistinink\u0117 Au\u0161ra Baranauskien\u0117.
\nPirmenyb\u0119 teikia augaliniams preparatams<\/b> Daugiau nei pus\u0117 \u201eSpinter tyrim\u0173\u201c atliktoje apklausoje dalyvavusi\u0173 respondent\u0173 nurod\u0117, kad pajut\u0119 \u0161irdies skausm\u0105, spaudim\u0105 ar virp\u0117jim\u0105, pirmenyb\u0119 teikt\u0173 augaliniams preparatams. I\u0161 j\u0173 29 proc. rinkt\u0173si greito poveikio tinkt\u016bras. Kaip pirm\u0105j\u012f pasirinkim\u0105, \u201esu\u0161lubavus\u201c \u0161ird\u017eiai, daugiausiai respondent\u0173 nurod\u0117 gudobel\u0117s ir valerijono augal\u0173 preparatus. Pasak vaistinink\u0117s, valerijonas labiau tinkamas jau\u010diant stres\u0105 ir siekiant nuraminti nerv\u0173 sistemai. Tuo metu gudobel\u0117 itin vertinga, kai padid\u0117jus kraujosp\u016bd\u017eiui siekiama sureguliuoti \u0161irdies ritm\u0105. \u201eEsant lengviems simptomams rekomenduoju gudobeli\u0173 uog\u0173 preparatus. Geriausiai organizmas \u0161io augalo nauding\u0105sias savybes \u012fsisavina tinkt\u016brose, kurios, vartojant rekomenduojamas dozes, ne\u017ealoja vidaus organ\u0173, o d\u0117l gamybos princip\u0173 suveikia grei\u010diau, nei kitomis vaista\u017eoli\u0173 formomis. Pacientams, lengvus \u0161irdies darbo sutrikimus jau\u010diantiems d\u0117l patiriamo trumpalaikio streso, prie gudobel\u0117s svarbu prid\u0117ti ir augalin\u012f komponent\u0105, skirt\u0105 nerv\u0173 sistemai nuraminti. Tam tinka sukat\u017eol\u0117 ar valerijonas bei i\u0161 j\u0173 pagaminti ekstraktai ir tinkt\u016bros\u201c, \u2013 pataria A. Baranauskien\u0117. Vaistinink\u0117 akcentuoja, kad pajutus sunkesnius simptomus, t. y. dusul\u012f ar galvos svaigim\u0105, b\u016btina kreiptis \u012f \u0161eimos gydytoj\u0105, o net ir silpniems negalavimams \u0161irdies plote u\u017esit\u0119sus, b\u016btina atlikti i\u0161samius sveikatos tyrimus. Taip pat specialist\u0117 primena, kad siekiant i\u0161vengti \u0161irdies negalavim\u0173, svarbu subalansuoti darbo ir poilsio re\u017eim\u0105, rasti sau tinkamus streso mal\u0161inimo b\u016bdus, sveikai maitintis, stiprinti \u0161ird\u012f, palaikant fizin\u012f aktyvum\u0105 bei vengti alkoholio ir kit\u0173 \u017ealing\u0173 med\u017eiag\u0173. \u0160altinis: delfi.lt<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lietuvoje \u012fsivyravus vasari\u0161kiems orams vis daugiau gyventoj\u0173 skund\u017eiasi \u0161irdies sutrikimais.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-5818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}