Kas ketvirtas \u0161alies gyventojas (25 proc.) ligos metu, dingus apetitui, pasikliauja savo organizmu ir nieko nevalgo, parod\u0117 bendrov\u0117s \u201eSpinter tyrimai\u201c atlikta reprezentatyvi apklausa. Gydytoj\u0173 dietolog\u0173 teigimu, klausyti savo organizmo ligos metu nereik\u0117t\u0173, mat tai gali privesti iki mitybos nepakankamumo. \u201eNormalu, kad ligos metu dingsta apetitas, ypatingai, jei dar kamuoja kar\u0161\u010diavimas. Ta\u010diau labai neramu, kad net 25 proc. gyventoj\u0173 nieko nevalgo. Kaip gydytoja dietolog\u0117 saky\u010diau, kad ligos metu pasikliauti savo organizmu tikrai nereikia, nesvarbu \u2013 tai \u016bmin\u0117 ar l\u0117tin\u0117 liga. Reik\u0117t\u0173 save prispirti nors \u0161iek tiek valgyti, bent jau skysto ar trinto maisto\u201c, \u2013 komentuoja gydytoja dietolog\u0117 doc. dr. R\u016bta Petereit. Tyrimo duomenimis, 26 proc. apklaust\u0173j\u0173 yra link\u0119 bent \u0161iek tiek valgyti. Gydytojos dietolog\u0117s teigimu, \u0161is sprendimas yra tinkamiausias ligos metu ar siekiant grei\u010diau po jos atsigauti.
\nMa\u017eiau prievartos, daugiau baltym\u0173<\/b> Remiantis tyrimo duomenimis, dingus apetitui 5 proc. gyventoj\u0173 konsultuojasi su gydytoju, 4 proc. prisiver\u010dia suvalgyti sau \u012fprast\u0105 porcij\u0105, o vos 3 proc. bando maistines med\u017eiagas gauti kitu b\u016bdu. \u201eNieko baisaus, jei d\u0117l mitybos su gydytoju nesikonsultuojama vienkartini\u0173 lig\u0173 atveju, bet jei tai l\u0117tini\u0173 lig\u0173 \u2013 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173, cukrinio diabeto \u2013 pa\u016bm\u0117jimas, tuomet pasitarti su specialistu yra b\u016btina. Juolab, jei apetitas dingsta ne pirm\u0105 kart\u0105, kad \u017emogus nenuspr\u0119st\u0173 i\u0161vis atsisakyti valgyti\u201c, \u2013 ai\u0161kina doc. dr. R. Petereit. Ji priduria, kad per prievart\u0105 taip pat nereikia valgyti, nes tokiu atveju gali atsirasti pilnumo jausmas, pykinimas. \u201eLigos metu svarbiau gauti baltym\u0173 su maistu, nei suvalgyti \u012fprast\u0105 porcij\u0105. Pavyzd\u017eiui, tai gali b\u016bti tro\u0161kinta \u017euvis arba kiau\u0161inio baltymo omletas. Kitu b\u016bdu gauti maistines med\u017eiagas \u2013 taip pat gera i\u0161eitis, kai kurie \u017emon\u0117s labai m\u0117gsta trint\u0105 maist\u0105, kuris ypa\u010d tinka, jei skauda gerkl\u0119\u201c, \u2013 teigia gydytoja doc. dr. R. Petereit. Nieko ypatingo nedarantys sako 17 proc. apklausoje dalyvavusi\u0173 gyventoj\u0173. Pasak gydytojos dietolog\u0117s, \u0161is skai\u010dius kiek li\u016bdina, nes nieko nedarant ir ligoms kartojantis, kyla gr\u0117sm\u0117 palaipsniui i\u0161sivystyti mitybos nepakankamumui. Juo susergama, kai k\u016bno mas\u0117s indeksas (KMI) nesiekia normos ribos, perpus ar tre\u010ddaliu suma\u017e\u0117ja suvalgomo maisto porcijos ir k\u016bno svoris suma\u017e\u0117ja per trump\u0105 laikotarp\u012f. Mitybos nepakankamumas s\u0105lygoja sunkesn\u012f ir ilgesn\u012f gijim\u0105, prastesn\u012f gydymo toleravim\u0105, d\u0117l \u0161ios b\u016bkl\u0117s pacientui sunkiau jud\u0117ti ir net kv\u0117puoti. \u201eSergant der\u0117t\u0173 steb\u0117ti savo k\u016bno svor\u012f ir paskai\u010diuoti KMI, kurio norma \u2013 nuo 18,5 iki 25. Nieko tokio, jei per\u0161alus nukrenta pus\u0117 kilogramo, bet jei \u017emog\u0173 nuolat kamuoja l\u0117tin\u0117s ligos, jo KMI netur\u0117t\u0173 b\u016bti ma\u017eesnis nei 20\u201c, \u2013 atkreipia d\u0117mes\u012f gydytoja doc. dr. R. Petereit.
\nValgyti da\u017eniau, pasir\u016bpinti maisto i\u0161vaizda<\/b> Anot gydytojos dietolog\u0117s, da\u017eniausia pacient\u0173 klaida \u2013 jie ne\u017eino, kad yra pagalba, tod\u0117l pasikliauja savo intuicija arba kaimyno patarimais. \u201eReikia \u012fvertinti paciento lig\u0105 ir apetit\u0105, padaryti kraujo tyrimus. Geriau kreiptis \u012f specialist\u0105 i\u0161 karto ir nelaukti, kol i\u0161sivystys mitybos nepakankamumas. Turime ir ger\u0173 pavyzd\u017ei\u0173, kai pacientai ateina laiku ir sp\u0117jame u\u017ekirsti keli\u0105 sunkesnei b\u016bklei. Noriu atkreipti d\u0117mes\u012f, kad mitybos nepakankamum\u0105 gali tur\u0117ti ir itin liesas, ir normalios k\u016bno sandaros, ir nutukimu sergantis \u017emogus\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017eia gydytoja doc. dr. R. Petereit. Nesvarbu, ar liga \u016bmin\u0117, ar l\u0117tin\u0117, svarbiausia yra valgyti ma\u017eesn\u0117mis porcijomis. Jei buvo \u012fprasta valgyti tris kartus per dien\u0105, tai ligos met\u0173 reik\u0117t\u0173 tai daryti penkis-\u0161e\u0161is kartus. Ypatingai, jei jau\u010diamas silpnumas, \u017emogus yra priverstas atsigulti \u012f lov\u0105. \u201eLabai svarbu, kad tiek maisto i\u0161vaizda, tiek kvapas b\u016bt\u0173 patraukl\u016bs, nes tai pacientui kelia apetit\u0105. Jei yra burnos gleivin\u0117s pakitim\u0173 ar rijimo sutrikimas, gerkl\u0117s skausmas, labai svarbi maisto temperat\u016bra \u2013 maistas turi b\u016bti \u0161iltas, bet ne kar\u0161tas ar per daug \u0161altas. Taip pat svarbu, kad maistas b\u016bt\u0173 lengvai vir\u0161kinamas. Tokiu atveju tinka medicinin\u0117s paskirties g\u0117rimai, kuriuose yra gausu baltym\u0173, omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 bei vitamin\u0173\u201c, \u2013 pataria gydytoja dietolog\u0117. Gydytoja doc. dr. R. Petereit si\u016blo 75 proc. maisto stengtis suvartoti \u012fprastai, o likus\u012f ketvirtadal\u012f padengti kitais b\u016bdais, mat pacientui tai yra lengviau, nei per prievart\u0105 suvalgyti did\u017eiul\u012f kepsn\u012f su dar\u017eov\u0117mis. \u201eSpinter tyrimai\u201c reprezentatyvi\u0105 Lietuvos gyventoj\u0173 apklaus\u0105 atliko \u201eSupportan\u201c u\u017esakymu, tyrime dalyvavo 1015 respondent\u0173 nuo 18 iki 75 met\u0173 am\u017eiaus. \u0160altinis: elta.lt
\n2021.11.22
\n<\/b> Kas ketvirtas \u0161alies gyventojas (25 proc.) ligos metu, dingus apetitui, pasikliauja savo organizmu ir nieko nevalgo, parod\u0117 bendrov\u0117s \u201eSpinter tyrimai\u201c atlikta reprezentatyvi apklausa. Gydytoj\u0173 dietolog\u0173 teigimu, klausyti savo organizmo ligos metu nereik\u0117t\u0173, mat tai gali privesti iki mitybos nepakankamumo. \u201eNormalu, kad ligos metu dingsta apetitas, ypatingai, jei dar kamuoja kar\u0161\u010diavimas. Ta\u010diau labai neramu, kad net 25 proc. gyventoj\u0173 nieko nevalgo. Kaip gydytoja dietolog\u0117 saky\u010diau, kad ligos metu pasikliauti savo organizmu tikrai nereikia, nesvarbu \u2013 tai \u016bmin\u0117 ar l\u0117tin\u0117 liga. Reik\u0117t\u0173 save prispirti nors \u0161iek tiek valgyti, bent jau skysto ar trinto maisto\u201c, \u2013 komentuoja gydytoja dietolog\u0117 doc. dr. R\u016bta Petereit. Tyrimo duomenimis, 26 proc. apklaust\u0173j\u0173 yra link\u0119 bent \u0161iek tiek valgyti. Gydytojos dietolog\u0117s teigimu, \u0161is sprendimas yra tinkamiausias ligos metu ar siekiant grei\u010diau po jos atsigauti.
\nMa\u017eiau prievartos, daugiau baltym\u0173<\/b> Remiantis tyrimo duomenimis, dingus apetitui 5 proc. gyventoj\u0173 konsultuojasi su gydytoju, 4 proc. prisiver\u010dia suvalgyti sau \u012fprast\u0105 porcij\u0105, o vos 3 proc. bando maistines med\u017eiagas gauti kitu b\u016bdu. \u201eNieko baisaus, jei d\u0117l mitybos su gydytoju nesikonsultuojama vienkartini\u0173 lig\u0173 atveju, bet jei tai l\u0117tini\u0173 lig\u0173 \u2013 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173, cukrinio diabeto \u2013 pa\u016bm\u0117jimas, tuomet pasitarti su specialistu yra b\u016btina. Juolab, jei apetitas dingsta ne pirm\u0105 kart\u0105, kad \u017emogus nenuspr\u0119st\u0173 i\u0161vis atsisakyti valgyti\u201c, \u2013 ai\u0161kina doc. dr. R. Petereit. Ji priduria, kad per prievart\u0105 taip pat nereikia valgyti, nes tokiu atveju gali atsirasti pilnumo jausmas, pykinimas. \u201eLigos metu svarbiau gauti baltym\u0173 su maistu, nei suvalgyti \u012fprast\u0105 porcij\u0105. Pavyzd\u017eiui, tai gali b\u016bti tro\u0161kinta \u017euvis arba kiau\u0161inio baltymo omletas. Kitu b\u016bdu gauti maistines med\u017eiagas \u2013 taip pat gera i\u0161eitis, kai kurie \u017emon\u0117s labai m\u0117gsta trint\u0105 maist\u0105, kuris ypa\u010d tinka, jei skauda gerkl\u0119\u201c, \u2013 teigia gydytoja doc. dr. R. Petereit. Nieko ypatingo nedarantys sako 17 proc. apklausoje dalyvavusi\u0173 gyventoj\u0173. Pasak gydytojos dietolog\u0117s, \u0161is skai\u010dius kiek li\u016bdina, nes nieko nedarant ir ligoms kartojantis, kyla gr\u0117sm\u0117 palaipsniui i\u0161sivystyti mitybos nepakankamumui. Juo susergama, kai k\u016bno mas\u0117s indeksas (KMI) nesiekia normos ribos, perpus ar tre\u010ddaliu suma\u017e\u0117ja suvalgomo maisto porcijos ir k\u016bno svoris suma\u017e\u0117ja per trump\u0105 laikotarp\u012f. Mitybos nepakankamumas s\u0105lygoja sunkesn\u012f ir ilgesn\u012f gijim\u0105, prastesn\u012f gydymo toleravim\u0105, d\u0117l \u0161ios b\u016bkl\u0117s pacientui sunkiau jud\u0117ti ir net kv\u0117puoti. \u201eSergant der\u0117t\u0173 steb\u0117ti savo k\u016bno svor\u012f ir paskai\u010diuoti KMI, kurio norma \u2013 nuo 18,5 iki 25. Nieko tokio, jei per\u0161alus nukrenta pus\u0117 kilogramo, bet jei \u017emog\u0173 nuolat kamuoja l\u0117tin\u0117s ligos, jo KMI netur\u0117t\u0173 b\u016bti ma\u017eesnis nei 20\u201c, \u2013 atkreipia d\u0117mes\u012f gydytoja doc. dr. R. Petereit.
\nValgyti da\u017eniau, pasir\u016bpinti maisto i\u0161vaizda<\/b> Anot gydytojos dietolog\u0117s, da\u017eniausia pacient\u0173 klaida \u2013 jie ne\u017eino, kad yra pagalba, tod\u0117l pasikliauja savo intuicija arba kaimyno patarimais. \u201eReikia \u012fvertinti paciento lig\u0105 ir apetit\u0105, padaryti kraujo tyrimus. Geriau kreiptis \u012f specialist\u0105 i\u0161 karto ir nelaukti, kol i\u0161sivystys mitybos nepakankamumas. Turime ir ger\u0173 pavyzd\u017ei\u0173, kai pacientai ateina laiku ir sp\u0117jame u\u017ekirsti keli\u0105 sunkesnei b\u016bklei. Noriu atkreipti d\u0117mes\u012f, kad mitybos nepakankamum\u0105 gali tur\u0117ti ir itin liesas, ir normalios k\u016bno sandaros, ir nutukimu sergantis \u017emogus\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017eia gydytoja doc. dr. R. Petereit. Nesvarbu, ar liga \u016bmin\u0117, ar l\u0117tin\u0117, svarbiausia yra valgyti ma\u017eesn\u0117mis porcijomis. Jei buvo \u012fprasta valgyti tris kartus per dien\u0105, tai ligos met\u0173 reik\u0117t\u0173 tai daryti penkis-\u0161e\u0161is kartus. Ypatingai, jei jau\u010diamas silpnumas, \u017emogus yra priverstas atsigulti \u012f lov\u0105. \u201eLabai svarbu, kad tiek maisto i\u0161vaizda, tiek kvapas b\u016bt\u0173 patraukl\u016bs, nes tai pacientui kelia apetit\u0105. Jei yra burnos gleivin\u0117s pakitim\u0173 ar rijimo sutrikimas, gerkl\u0117s skausmas, labai svarbi maisto temperat\u016bra \u2013 maistas turi b\u016bti \u0161iltas, bet ne kar\u0161tas ar per daug \u0161altas. Taip pat svarbu, kad maistas b\u016bt\u0173 lengvai vir\u0161kinamas. Tokiu atveju tinka medicinin\u0117s paskirties g\u0117rimai, kuriuose yra gausu baltym\u0173, omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 bei vitamin\u0173\u201c, \u2013 pataria gydytoja dietolog\u0117. Gydytoja doc. dr. R. Petereit si\u016blo 75 proc. maisto stengtis suvartoti \u012fprastai, o likus\u012f ketvirtadal\u012f padengti kitais b\u016bdais, mat pacientui tai yra lengviau, nei per prievart\u0105 suvalgyti did\u017eiul\u012f kepsn\u012f su dar\u017eov\u0117mis. \u201eSpinter tyrimai\u201c reprezentatyvi\u0105 Lietuvos gyventoj\u0173 apklaus\u0105 atliko \u201eSupportan\u201c u\u017esakymu, tyrime dalyvavo 1015 respondent\u0173 nuo 18 iki 75 met\u0173 am\u017eiaus. \u0160altinis: elta.lt<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kas ketvirtas \u0161alies gyventojas (25 proc.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-5750","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5750\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}