2022.08.11
\n<\/b> \u00a0 \u0160eimoms jau ruo\u0161iantis naujiems mokslo metas, nema\u017eai vaik\u0173 gali nerimauti d\u0117l gr\u012f\u017eimo \u012f klas\u0119 \u2013 ypa\u010d po pandemijos atne\u0161t\u0173 pakilim\u0173 ir nuosmuki\u0173. Psicholog\u0117 Jolita Stipinien\u0117 atkreipia d\u0117mes\u012f, kokie po\u017eymiai i\u0161duoda, kad at\u017eal\u0173 emocin\u0117 b\u016bkl\u0117 suprast\u0117jo, ir pasidalija patarimais, kaip moksleiviams pad\u0117ti susitvarkyti su \u012ftampa, stresu ir nerimu.<\/p>\n
\u201eMokyklini\u0173 preki\u0173 pardavimai paskutin\u0119 liepos savait\u0119 \u0117m\u0117 drasti\u0161kai augti \u2013 tai rodo, kad t\u0117veliai jau pradeda intensyviai ruo\u0161tis vaik\u0173 gr\u012f\u017eimui \u012f mokykl\u0105. Tik\u0117tina, kad pikas, kaip ir pra\u0117jusiais metais, bus pasiektas 34-\u0105j\u0105 savait\u0119\u201c, \u2013 sako Ernesta Dapkien\u0117, lietuvi\u0161ko prekybos tinklo \u201eMaxima\u201c Komunikacijos ir \u012fvaizd\u017eio departamento direktor\u0117.<\/p>\n
Pasak jos, prekybos tinklas ne tik stengiasi u\u017etikrinti plat\u0173 mokyklini\u0173 preki\u0173 pasirinkim\u0105, bet siekia ir pagelb\u0117ti t\u0117vams \u2013 pavyzd\u017eiui, mokyklin\u0117s mug\u0117s leidinyje pateikiami patog\u016bs b\u016btin\u0173 mokyklini\u0173 preki\u0173 s\u0105ra\u0161ai, si\u016blomi patarimai, kurie pad\u0117s vaikams gauti geresnius pa\u017eymius.<\/p>\n
<\/p>\n
Kas kelia nerim\u0105 \u012f mokykl\u0105 gr\u012f\u017etantiems mokiniams?<\/b><\/p>\n
Psicholog\u0117 J. Stipinien\u0117 pastebi, kad art\u0117jant rugs\u0117jo 1-ajai nerimas, stresas, \u012ftampa ypa\u010d sustipr\u0117ja tiems vaikams, kurie per pastaruosius metus patyr\u0117 bendravimo ar mokymosi sunkum\u0173.<\/p>\n
\u201ePavyzd\u017eiui, jeigu vaikas neturi draug\u0173 arba patyr\u0117 paty\u010dias \u2013 jis jau i\u0161kart net nenori eiti \u012f mokykl\u0105. Arba jeigu kuris dalykas nesiseka, jam nerim\u0105 paa\u0161trina dar ir baim\u0117, kaip \u012f tai reaguos suaugusieji \u2013 t\u0117vai, mokytojai\u201c, \u2013 pavyzd\u017eiais dalijasi Pasvalio \u0160vietimo pagalbos tarnybos psicholog\u0117.<\/p>\n
Psichologini\u0173 i\u0161\u0161\u016bki\u0173 gali b\u016bti dar daugiau tiems mokiniams, kuri\u0173 laukia reik\u0161mingi poky\u010diai. Pavyzd\u017eiui, pirmokai \u017eengia \u012f visi\u0161kai nauj\u0105 gyvenimo etap\u0105 \u2013 kei\u010diasi vieta, mokymosi aplinka, draugai ir t.t. Penktokams atsiranda savi i\u0161\u0161\u016bkiai \u2013 vietoj vieno mokytojo dabar j\u0173 bus daugiau, keisis aukl\u0117tojas ir mokymosi strukt\u016bra.<\/p>\n
\u201ePaaugliams nerim\u0105 ima kelti ne tik patys mokslai, bet ir mintys \u2013 kaip juos priims kiti. Taip pat daug paaugli\u0173 pabr\u0117\u017eia, kad stres\u0105 kelia ir pasikeit\u0119s mokslo kr\u016bvis. Tai gali ypa\u010d paveikti jautresnius vaikus ar tuos, kurie l\u0117\u010diau \u012fsisavina informacij\u0105, kurie patys i\u0161 sav\u0119s daug reikalauja arba kuriems ir suaugusieji daro didel\u012f spaudim\u0105\u201c, \u2013 pasakoja psicholog\u0117.<\/p>\n
<\/p>\n
\u012e kokius simptomus atkreipti d\u0117mes\u012f?<\/b><\/p>\n
Apie vaiko patiriam\u0105 nerim\u0105, stres\u0105 signalizuoja ne tik jo elgesys, bet jam gali pasireik\u0161ti net ir fiziniai negalavimai. Pavyzd\u017eiui, pradinukams atsiranda rytiniai pilvo skausmai. Jie skund\u017eiasi, kad yra negera, sunku atsikelti, nubusti, rytais b\u016bna daugiau verk\u0161lenimo, nusiskundim\u0173, kad nei\u0161simiegojo. Jautresniems vaikams tai gali prasid\u0117ti ir likus savaitei iki mokyklos, nes jie jau pradeda nerimauti.<\/p>\n
\u201e\u0160iuos po\u017eymius t\u0117vams gali b\u016bti sunku atpa\u017einti, nes galvojama, kad vaikas tiesiog ka\u017eko netinkamo u\u017evalg\u0117, apsinuodijo maistu. Bet reikia atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f tokius negalavimus, ypa\u010d \u2013 jeigu anks\u010diau to neb\u016bdavo. Jie gali reik\u0161ti, kad vaikas itin stresuoja d\u0117l naujo art\u0117jan\u010dio etapo\u201c, \u2013 \u012fsp\u0117ja J. Stipinien\u0117.<\/p>\n
Vyresniems vaikams didel\u0117 \u012ftampa, nerimas gali sukelti galvos skausm\u0105 ar svaigim\u0105, nuotaik\u0173 kait\u0105, miego problemas. Pavyzd\u017eiui, vakarais jiems sunku u\u017emigti, o nakt\u012f da\u017enai prabunda. Pasak psicholog\u0117s, jeigu tai t\u0119siasi tris-keturias savaites, galima \u012f\u017evelgti, kad vaikui jau gali reik\u0117ti pagalbos.<\/p>\n
Psichologinius i\u0161\u0161\u016bkius gali atskleisti ir elgesys mokykloje: vaikui sunku susikaupti, jo d\u0117mesio koncentracija suprast\u0117ja, puolama \u012f charakterio kra\u0161tutinumus \u2013 jis b\u016bna arba labai aktyvus, arba atvirk\u0161\u010diai \u2013 tampa u\u017esisklend\u0119s, laikosi nuo\u0161aly.<\/p>\n
<\/p>\n
K\u0105 verta padaryti dar prie\u0161 rugs\u0117jo 1-\u0105j\u0105?<\/b><\/p>\n
J. Stipinien\u0117s teigimu, daug \u012ftakos vaik\u0173 emocinei b\u016bklei daro \u012fdirbis. Jeigu jau nuo 4 metuk\u0173 skatinamas vaiko savaranki\u0161kumas, iniciatyvumas, vengiama didel\u0117s kritikos, tad ir \u016bgtel\u0117jus nauja aplinka nesukels jam tiek daug streso, jis nebijos paklausti, ko ne\u017eino, nebijos u\u017ekalbinti kit\u0173 vaik\u0173.<\/p>\n
Bet net jeigu vaiko pasitik\u0117jimui savimi nebuvo skiriama pakankamai d\u0117mesio, ir tolimesnis t\u0117v\u0173 elgesys situacij\u0105 gali pagerinti. Psicholog\u0117s teigimu, su vaikais reikia tiesiog kalb\u0117tis paprastai.<\/p>\n
\u201eJeigu vaikas klausia apie mokykl\u0105, tai reikia labai \u017emogi\u0161kai, ai\u0161kiai atsakyti \u2013 pavyzd\u017eiui, kad tai vieta, kur vaikai kartu su juo susirenka mokytis. Pasakyti, kad nieko tokio, jeigu dabar ka\u017eko nemoki \u2013 ten tu visk\u0105 po truput\u012f i\u0161moksi, ir a\u0161 tau visada pad\u0117siu\u201c, \u2013 patarimu dalijasi J. Stipinien\u0117.<\/p>\n
At\u017ealoms susitvarkyti su poky\u010diais gali pad\u0117ti ir \u012fprasta nam\u0173 rutina. Psicholog\u0117 pataria, kad ypa\u010d ma\u017eesnius vaikus \u2013 pirmokus, antrokus \u2013 \u012f nauj\u0105 dienotvark\u0119 reik\u0117t\u0173 prad\u0117ti \u012fvedin\u0117ti anks\u010diau, kad vienu metu j\u0173 neu\u017egri\u016bt\u0173 visi poky\u010diai. Pavyzd\u017eiui, likus savaitei iki mokyklos juos jau kelti anks\u010diau.<\/p>\n
\u201eT\u0117v\u0173 u\u017edavinys yra vaikui pad\u0117ti sukurti ir saugumo jausm\u0105 \u2013 galima su vaiku pasirepetuoti keli\u0105 \u012f mokykl\u0105, paai\u0161kinti, kas ir kaip j\u012f palyd\u0117s, kas pasiims po pamok\u0173. Jeigu kei\u010diasi mokykla ar vaikui kyla daug klausim\u0173, galima su juo kartu nueiti ir \u012f j\u0105 pa\u010di\u0105 apsi\u017ei\u016br\u0117ti. Ai\u0161kumas suma\u017eins stres\u0105 vaikui\u201c, \u2013 pataria J. Stipinien\u0117. \u00a0 Galiausiai, psicholog\u0117 pabr\u0117\u017eia \u2013 svarbiausia yra klausyti paties vaiko, nes kiekvienas yra unikalus. Vaikai moka u\u017eduoti jiems r\u016bpimus klausimus, ir t\u0117vams svarbu s\u0105\u017einingai \u012f juos atsakyti, kartu aptarti atsakymus.<\/p>\n
\u201eT\u0117vams reikia b\u016bti \u0161alia, patarti, bet nereikia visko daryti u\u017e vaik\u0105 \u2013 svarbiausia yra juos dr\u0105sinti. Vis\u0173 problemini\u0173 situacij\u0173 numatyti negalit, tad reikia, kad ir pats vaikas \u017einot\u0173, kur jis gal\u0117t\u0173 savaranki\u0161kai ie\u0161koti pagalbos. Pavyzd\u017eiui, galima pasakyti, kad mokykloje visada yra valytoja, kurios galima papra\u0161yti pad\u0117ti surasti kabinet\u0105.<\/p>\n
Svarbu neu\u017egniau\u017eti vaiko iniciatyvumo, bet kartu ir dalyvauti jo gyvenime \u2013 jei jis jus tur\u012fs u\u017enugar\u012f, tuomet jausis tvir\u010diau, ma\u017e\u0117s ir jo nerimas ar stresas\u201c, \u2013 reziumuoja J. Stipinien\u0117.<\/p>\n
<\/p>\n
\u012e pasiruo\u0161im\u0105 verta \u012ftraukti pa\u010dius vaikus<\/b><\/p>\n
\u0160i\u0173 met\u0173 liep\u0105 \u201eMaxima\u201c u\u017esakymu rinkos ir visuomen\u0117s nuomon\u0117s tyrim\u0173 kompanijos \u201eSpinter tyrimai\u201c atlikta reprezentatyvi apklausa atskleid\u0117, kad 9 i\u0161 10 t\u0117v\u0173 mokyklines prekes perka kartu su vaikais. Kiek re\u010diau \u012f proces\u0105 \u012fsitraukia pradinukai, ta\u010diau net ir jie dalyvauja renkantis bent dal\u012f preki\u0173.<\/p>\n
Pasak psicholog\u0117s J. Stipinien\u0117s, tai \u2013 teisingas t\u0117v\u0173 po\u017ei\u016bris, mat ma\u017eiesiems yra labai svarbu, kad t\u0117vai matyt\u0173, vertint\u0173 j\u0173 pirmus \u017eingsnius einant nauju gyvenimo keliu.<\/p>\n
\u201eBe to, kai vaikui leid\u017eiama ir pa\u010diam daryti sprendimus, tai j\u012f \u012fgalina, suteikia papildom\u0173 teigim\u0173 emocij\u0173 ir motyvacijos: \u201e\u0161tai, a\u0161 i\u0161sirinkau pie\u0161tukus, a\u0161 su jais nupie\u0161iu k\u0105 nors gra\u017eaus. Noriu d\u0117tis kuprin\u0119, nes man labai patinka jos spalva\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi ekspert\u0117.<\/p>\n
\u201eBe to, kai vaikui leid\u017eiama ir pa\u010diam daryti sprendimus, tai j\u012f \u012fgalina, suteikia papildom\u0173 teigim\u0173 emocij\u0173 ir motyvacijos: \u201e\u0161tai, a\u0161 i\u0161sirinkau pie\u0161tukus, a\u0161 su jais nupie\u0161iu k\u0105 nors gra\u017eaus. Noriu d\u0117tis kuprin\u0119, nes man labai patinka jos spalva\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi ekspert\u0117.<\/p>\n
\u201eSpinter tyrimai\u201capklausa rodo, kad nors rinkdamiesi mokyklini\u0173 preki\u0173 krep\u0161el\u012f dauguma t\u0117v\u0173 tariasi su vaiku, ta\u010diau svarbiausias kriterijus perkant vis d\u0117lto yra kaina. Pus\u0117 mokyklinio am\u017eiaus vaikus auginan\u010di\u0173 t\u0117v\u0173 \u0161iemet apsipirkimui mokslo metams ketina skirti daugiau finans\u0173 nei pernai.<\/p>\n
41 proc. apklaust\u0173 t\u0117v\u0173 nurod\u0117, kad vieno vaiko mokykliniam krep\u0161eliui \u0161iemet planuoja i\u0161leisti 51-100 Eur. Tre\u010ddalis ketina skirti 101-200 Eur. 17 proc. \u2013 11-50 Eur. 15 proc. nusiteik\u0119 i\u0161leisti daugiau nei 200 Eur.<\/p>\n
\u201eSpinter tyrimai\u201c reprezentatyvi\u0105 apklaus\u0105 atliko liepos 20-26 dienomis. Visoje \u0161alyje apklausta 518 respondent\u0173, auginan\u010di\u0173 bent vien\u0105 mokyklinio am\u017eiaus vaik\u0105.<\/p>\n
<\/p>\n
Apie prekybos tinkl\u0105 \u201eMaxima\u201c<\/b><\/p>\n
Tradicin\u0117s lietuvi\u0161ko prekybos tinklo \u201eMaxima\u201c stipryb\u0117s \u2013 ma\u017eos kainos ir platus, ypa\u010d lietuvi\u0161k\u0173 preki\u0173, pasirinkimas. Tinkl\u0105 valdanti bendrov\u0117 \u201eMaxima LT\u201c yra did\u017eiausia lietuvi\u0161ko kapitalo \u012fmon\u0117, viena did\u017eiausi\u0173 mokes\u010di\u0173 mok\u0117toj\u0173 bei did\u017eiausia darbo viet\u0173 k\u016br\u0117ja \u0161alyje. \u0160iuo metu Lietuvoje veikia daugiau nei pustre\u010dio \u0161imto \u201eMaximos\u201c parduotuvi\u0173, kuriose dirba daugiau nei 12 t\u016bkst. darbuotoj\u0173 ir kasdien apsilanko daugiau nei 400 t\u016bkst. klient\u0173.<\/p>\n
\u0160altinis: bns.lt<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160eimoms jau ruo\u0161iantis naujiems mokslo metas, nema\u017eai vaik\u0173 gali nerimauti d\u0117l gr\u012f\u017eimo \u012f klas\u0119 \u2013 ypa\u010d po pandemijos atne\u0161t\u0173 pakilim\u0173 ir nuosmuki\u0173.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-5633","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos-lt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5633\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}