{"id":10093,"date":"2024-06-27T16:13:40","date_gmt":"2024-06-27T14:13:40","guid":{"rendered":"https:\/\/spinter.lt\/?p=10093"},"modified":"2024-07-17T16:14:42","modified_gmt":"2024-07-17T14:14:42","slug":"savo-psichines-sveikatos-gera-nelaiko-daugiau-kaip-puse-lietuviu-specialistas-ivardijo-kas-padeda-kovoti-su-finansiniu-stresu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spinter.lt\/en\/savo-psichines-sveikatos-gera-nelaiko-daugiau-kaip-puse-lietuviu-specialistas-ivardijo-kas-padeda-kovoti-su-finansiniu-stresu\/","title":{"rendered":"Savo psichin\u0117s sveikatos gera nelaiko daugiau kaip pus\u0117 lietuvi\u0173: specialistas \u012fvardijo, kas padeda kovoti su finansiniu stresu"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Gera psichine sveikata negali pasigirti n\u0117 pus\u0117 lietuvi\u0173, o beveik de\u0161imtadalis teigia, kad j\u0173 psichin\u0117 sveikata yra bloga. Psichologai sako, kad prie\u017eas\u010di\u0173 prastai emocinei sveikatai gali b\u016bti \u012fvairiausi\u0173, ta\u010diau itin da\u017enai m\u016bs\u0173 psichologin\u0117s problemos vienaip ar kitaip yra susijusios su finansais, neu\u017etikrinimu d\u0117l ateities, nuolatiniu pinig\u0173 tr\u016bkumu. <\/strong><\/p>

Bendrov\u0117s \u201ePZU Lietuva gyvyb\u0117s draudimas\u201c u\u017esakymu \u201eSpinter Research\u201c atliktas \u0161alies gyventoj\u0173 tyrimas apie r\u016bpinim\u0105si savo sveikata atskleid\u0117, kad gerai savo psichin\u0119 sveikat\u0105 vertina tik 49 proc. apklaust\u0173j\u0173, 42 proc. j\u0105 laiko vidutini\u0161ka, o 9 proc. teigia, kad j\u0173 psichin\u0117 sveikata yra bloga. Blogai savo psichin\u0119 sveikat\u0105 da\u017eniau vertina jaunesnio am\u017eiaus gyventojai.<\/p>

Kai jau\u010diam\u0117s neu\u017etikrinti d\u0117l finans\u0173, bet kokios netik\u0117tos situacijos, reikalaujan\u010dios papildom\u0173 i\u0161laid\u0173, net ir stipriausius \u017emones gali i\u0161judinti i\u0161 psichologini\u0173 pamat\u0173, sako psichologas-psichoterapeutas Timas Petraitis, besidominantis finans\u0173 \u012ftak\u0105 \u017emoni\u0173 elgsenai ir i\u0161leid\u0119s knyg\u0105 \u201ePinig\u0173 lai\u0161kai\u201c.<\/p>

Anot jo, \u017emoni\u0173 finansinio streso toleravim\u0105 galima palyginti su atsparumu \u012fvairiems virusams. Visi \u017einome posak\u012f \u201esveikame k\u016bne \u2013 sveika siela\u201d, vis d\u0117lto j\u012f galima ir perfrazuoti, mat nuo m\u016bs\u0173 psichologin\u0117s sveikatos labai da\u017enai priklauso ir fizin\u0117: kuo daugiau streso ir nerimo patiriame, kuo m\u016bs\u0173 psichin\u0117 sveikata yra nestabilesn\u0117, tuo labiau ken\u010dia visas k\u016bnas, sako T. Petraitis.<\/p>

\u201eA\u0161 m\u016bs\u0173 finansinio streso toleravim\u0105 gal\u0117\u010diau palyginti su \u012fvairiais virusais ir m\u016bs\u0173 jiems turimu imunitetu. Jei m\u016bs\u0173 gyvenimo b\u016bdas yra sveikas, jei turime sveikus \u012fpro\u010dius, sveikai maitinam\u0117s, turime normal\u0173 darbo ir poilsio re\u017eim\u0105, sportuojame, vadinasi, savo imunitetu r\u016bpinam\u0117s. Tokiu atveju jei kokia nors neganda ir u\u017eklups, ji neprisl\u0117gs labai stipriai, nes b\u016bsite pasiruo\u0161\u0119. Su finansais yra labai pana\u0161iai \u2013 jei esi susik\u016br\u0119s ka\u017ekoki\u0105 sistem\u0105, turi tam tikrus \u012fpro\u010dius, kuriuos kasdien taikai, tai ilgainiui \u012fgyji imunitet\u0105\u201c, \u2013 d\u0117sto T. Petraitis.<\/p>

B\u016btina sistema ir drausm\u0117<\/strong><\/p>

T. Petraitis sako, kad geriausiai nuo finansinio streso, kuris da\u017eniausiai priveda prie \u012fvairi\u0173 psichologini\u0173 problem\u0173, saugo ai\u0161kios sistemos tur\u0117jimas.<\/p>

Pavyzd\u017eiui, ramyb\u0119 d\u0117l ateities, pasak jo, \u017emon\u0117ms \u012fprastai suteikia atsid\u0117tos santaupos. Ne veltui daugelis finans\u0173 ekspert\u0173 nuolat pabr\u0117\u017eia, kad kiekvienas suaug\u0119s \u017emogus savo banko s\u0105skaitoje tur\u0117t\u0173 tur\u0117ti bent 3-6 m\u0117n. darbo u\u017emokes\u010dio sum\u0105, kuri\u0105 gal\u0117t\u0173 panaudoti nenumatytais atvejais.<\/p>

\u201eBet kokios negandos tuomet taip stipriai nepaveikia, psichologin\u0117 \u017emoni\u0173 b\u016bkl\u0117 b\u016bna geresn\u0117. Bet a\u0161 gal akcent\u0105 vis\u0173 pirma d\u0117\u010diau \u012f tai, kaip \u017emogus gyvena diena i\u0161 dienos ir kaip tvarkosi su savo finansais. Kai nusistatyt\u0173 taisykli\u0173 yra laikomasi, \u017emon\u0117s b\u016bna ramesni\u201c, \u2013 teigia T. Petraitis.<\/p>

PZU \u201eLietuva gyvyb\u0117s draudimas\u201c Produkt\u0173 ir pl\u0117tros skyriaus vadov\u0117 Indr\u0117 Veli\u010dkien\u0117, sako, kad vienas i\u0161 b\u016bd\u0173 apsisaugoti nuo netik\u0117t\u0173 finansini\u0173 i\u0161laid\u0173, ypa\u010d susijusi\u0173 su sveikatos problemomis, yra gyvyb\u0117s draudimas.<\/p>

\u201eDaugelis \u017einome, kaip brangiai gali kainuoti \u012fvairios sveikatos problemos, kurios visada u\u017eklumpa netik\u0117tai. Nors tokiais atvejais norisi galvoti ne apie pinigus, o apie sveikat\u0105 ar net gyvyb\u0119, finansinis aspektas nei\u0161vengiamai pasidaro labai svarbus \u2013 medik\u0173 konsultacijoms, tyrimams, vaistams tenka i\u0161leisti visas santaupas ar net pasiskolinti. Gyvyb\u0117s draudimas leid\u017eia sunkiausiomis gyvenimo akimirkomis galvoti apie save ir savo artimuosius, o ne pinigus\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017eia I. Veli\u010dkien\u0117.<\/p>

D\u0117l to, anot jos, draudimas klientams da\u017eniausiai suteikia ir psichologin\u0119 ramyb\u0119.<\/p>

Bendrov\u0117 pastaruoju metu gauna daug klausim\u0173 apie draudim\u0105, kai asmenys serga depresija ar turi emocini\u0173 sutrikim\u0173. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties draudikai gerina draudimo paslaug\u0173 paketus \u012ftraukdami su emociniu bei dvasiniu atsparumu susijusias paslaugas.<\/p>

Klientams \u0161alia gyvyb\u0117s draudimo si\u016blomas sveikatos draudimas, kuris suteikia i\u0161laid\u0173 kompensacij\u0105 u\u017e mokamas konsultacijas, laboratorinius, diagnostinius tyrimus bei proced\u016bras. Sveikos draudimas taip pat kompensuoja psichoterapin\u012f gydym\u0105, tad depresija ar kitais emociniais susirgimais sergantis asmuo gali gauti savalaikes kokybi\u0161kas psichoterapijos paslaugas. Taip pat yra galimyb\u0117 konsultuotis su gydytojais nuotoliu.<\/p>

Psichologin\u0119 b\u016bkl\u0119 blogina pinig\u0173 tr\u016bkumas<\/strong><\/p>

Anot T. Petrai\u010dio, itin didel\u0117s psichologin\u0117s problemos atsirasti gali tuomet, kai gyvenama \u201enuo algos iki algos\u201c, tad vienas pagrindini\u0173 tiek finansini\u0173, tiek emocin\u0117s sveikatos saugojimo patarim\u0173 \u2013 m\u0117nesiui baigiantis s\u0105skaitoje turi likti bent ka\u017ekiek pinig\u0173.<\/p>

\u201ePajamos turi vir\u0161yti i\u0161laidas, nes nuolatinis pinig\u0173 tr\u016bkumas yra tarsi chroni\u0161ka problema, kuri kelia did\u017eiausi\u0105 stres\u0105. Jei kart\u0105 per metus, pavyzd\u017eiui tuomet, kai reikia per \u017eiemos \u0161ventes visiems supirkti dovanas, nutinka, kad pinig\u0173 nelieka, tada dar nieko, bet jei taip yra visus dvylika ar vienuolika met\u0173 m\u0117nesi\u0173, tai jau nuolat pasikartojantis stresas. Tada labai sunku gyventi. Bet jei finansin\u0117s drausm\u0117s pavyksta laikytis, tuomet ir atsparumas stresui i\u0161 karto did\u0117ja\u201c, \u2013 d\u0117sto psichologas.<\/p>

Beje, jis sako, kad ir didel\u0117s pinig\u0173 sumos, jei jos tvarkomos netvariai, taip pat neapsaugo nei nuo finansini\u0173 problem\u0173, nei nuo su jomis susijusio streso.<\/p>

\u201eTyrimai rodo, kad loterij\u0173 laim\u0117toj\u0173 gyvenimai da\u017enai pasikei\u010dia ne \u012f gera, nes kvaili, neracional\u016bs finansiniai sprendimai galiausi nuveda prie finansi\u0161kai dar prastesnio gyvenimo. Tad kai kalbame apie finansus, tvarka ir taisykl\u0117s yra pagrindiniai dalykai\u201c, \u2013 priduria T. Petraitis.<\/p>

\u00a0<\/p><\/div>

\u0160altinis:BNS.lt<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gera psichine sveikata negali pasigirti n\u0117 pus\u0117 lietuvi\u0173, o beveik de\u0161imtadalis teigia, kad j\u0173 psichin\u0117 sveikata yra bloga. Psichologai sako,<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-10093","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos-lt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10093\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinter.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}